20121115云南卫视养生原于全集：关弘波教你清肝降火

编者按：肺火过旺会引致目赤、易怒、恶心、胁痛、口苦、高烧、肺病、脉弦等症候群形如，如果你有上述的症候群形如那么就证明你改引引肺火了。肺火应该怎么引?两人看看医学专家引肺火的技巧吧!

本期娱乐节目请到的环节是关弘波，主题是扑灭肺火全攻略，主要清肺引火的新方法、哪些因素引致肺火过旺的具体内容。

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该视频主要文字介绍：

本期环节介绍

关弘波

关幼波，中所员，北京市人，1913年4月底出生，2005年5月底在京去世。主任医旅，名誉教授。16岁始学成其父关月底波学习中所医，27岁独立行医。1950年参延中所医为首诊所，1956年转入北京中所医医院。1979年晋升北京第二医科名誉教授。曾任内科主任、北京中所医医院副院长，崇文区人大推选，市政协委员。享受中央政府中央文史研究馆。创建人全国中所医药学会会长、北京中所医药学会名誉会长、中所华医学会内科分会理事、中所国中所医研究院学术委员会委员，在国内外数十个医疗学术组织中所供职，被国家中所医药管理局确定为全国让位据说中所医药医学专家长处旅承制导旅，为当代中所医学家。著作有《关幼波医学长处选》、《关幼波肺炎杂病论))等序文，刊出论文数十篇。

学术上关据说以“治病必求其本”为相互竞争马克思主义，强调方剂首先分清因虚而病、因病而虚，从气血节省成本辨明邪正相类，实践以阴阳为总纲，下设气血、包涵、寒热和、虚实成十纲方剂。他以十纲结合腧穴方剂，涵盖其他具体方剂新方法，说明了了痰一气(血)一流沙的解剖生理的关系，拓展了“痰流沙学说”的表现形式与外延，并提出了零碎系统对的治疗法法则，不具广泛的医学意义，常常对难题杂重证不够为重大。他在国内率先把电姪计算机应用于中所医治疗法中所，研究出肺炎和胃脘痛治疗法医学专家系统对，均获市科技奖。

医学拿手治疗法内、外、妇、儿等各科难题杂重证，对实无系统对疾病治疗法极其突出，总结出“治肺十法”和以“化痰解表药”横跨始终的治黄长处。

中所医名词。仅指胃癌亢盛的解剖现象。由于肺失疏泄，气郁化火或肺热和素盛所致。与情志难受过度也有一定的关系。病变多见目赤.易怒.恶心.胁痛.口苦.高烧.肺病.脉弦数等症候群。

8种食用助你润肺和祛火

1、【黄金翡翠炖豆腐】

塑料：豆腐300克，翡翠50克，姜片3—5片，水后1000毫升，食盐麦芽糖。

处理方式：将新鲜翡翠姪洗去海床，吐沙后再行换入切好的豆腐块、姜片，延水后盖满食材后，换到电锅内，包在上保鲜膜，外锅换水后1冠军杯，等开关跳起后无需延上酱汁进食。

服法：1周2~3次当汤佐膳或零食进食。

所述：这味炖汤可补脾养肺，补中所止咳，祛湿去邪。翡翠常被引荐为护理不顺食品。翡翠中所主要成份为半乳糖及蛋白质，适度肺细胞的修复，而且，翡翠中所分作多种有机钙、胆固醇B2、B6与B12，十分困难躯体各项机能的安全及。

翡翠还分作多样化的胺类，是不可或缺的营养。豆腐甘凉，润肺和药，止咳和中所，二物都有润肺和消化不良、养肺和中所之功。

2、【萝卜炒木耳】

塑料：萝卜15枚，白木耳15克，黑木耳15克，食盐、香油，葱、姜麦芽糖，浊水后100毫升。

处理方式：

1、将黑、白木耳浸泡烘烤后，切成面会5台;

2、生姜浸泡(剖开)5台;

3、姜入油锅爆香后，换入等待好的黑、白木耳翻炒几下后，再行重新延入浸泡好的生姜，延水后盖上锅盖稍焖5分钟后再行迅速翻炒，收汤后重新延入酱汁无需进食。

服法：当配菜佐膳进食，每周数次。

宜喜：咳嗽者慎用。

所述：萝卜富分作各类胆固醇，可说是胆固醇的宝库。而木耳病态味辛阳，有清肺热和、养胃肺阴、滋肾肿之疗效。木耳中所分作有一种胶质成份及多样化的钙元素，可增延人体的病毒感染。

3、【兰花冻】

塑料：兰花10克，萝卜10枚，水后500毫升，洋菜粉10克，冰糖麦芽糖。

处理方式：兰花浸泡延水后，纵火水煮滚后转碾碎煎30分钟，过滤合药杏仁后延萝卜续水煮15分钟后延冰糖，延洋菜粉水煮溶后换入液体中所，再行换进冰箱中所让它凝成果冻形如，无需进食。

服法：当零食进食。

宜喜：咳嗽者、肠胃虚寒者慎用。

所述：兰花分作有17种和23种镁，能使人体延缓衰据说，扶正固本、增强遗传基因，中所药病态味原属甘阳带微苦，有止咳安神定惊之功，延上萝卜的补中所健脾功效，对于肺气的堵塞，肺火的阳缓有很大的助益。

4、【故又名蛋汤】

塑料：故又名250克，鸡蛋1个，香油、食盐麦芽糖，浊水后1升。

处理方式：

1、等待鸡蛋1个，并打咸蛋花5台;

2、将荸荠浸泡削皮切碎，延水后水煮沸，转碾碎水煮10分钟后，重新延入打好的蛋花无需熄火，滴上几滴香油、麦芽糖食盐无需进食。

服法：佐膳或当零食进食。

宜喜：咳嗽者延后用。

所述：荸荠甘寒，润肺和化痰，消化不良退黄。适用范围于常常较易出汗，有臭气，胸闷胃口差，口苦黏稀，躯体常觉重重的，较易憔悴，咳嗽量较少且颜色较黄，舌苔黄稀，原属湿热和者的日常护理汤品。

5、【清爽芹果】

塑料：草莓(新鲜)、苦瓜、小黄瓜、胡萝卜、青苹果、麦芽糖。

处理方式：合以上5种瓜果，两人榨杏仁，滤去渣合杏仁，再行重新延入麦芽糖无需。

服法：夏岂口干舌肿、眼睛分泌物多时可每岂1次。

所述：草莓化痰、甘、病态凉、润肺和阳肺，有健胃、引压等疗效，再行延上其它的润肺和蔬果，使果菜杏仁不够有润肺和药、养肺滋阴的作用。常常对于较易有口苦、口臭、大便肿结、多眼屎等原属肺火旺者不够是绝配。

6、【苡苓小米粥】

塑料：苡仁60克，小米150克，土茯苓20克。处理方式：

处理方式：将上述塑料浸泡，将土茯苓用布料包在好，同水煮成粥。

服法：合出土茯苓喝粥，1周数次。

宜喜：服时喜茶。

所述：土茯苓病态味辛淡阳无毒，入肺、胃二经，可消化不良药，健脾胃，利筋骨，消炎润肺和;小米甘阳;苡米甘淡微寒。全方润肺和除湿，健脾整胃，对肺药较难、较易出现湿疹，皮肤疾患，痉挛骨痛，恶疮咬破肿毒等症候群形如遗传基因，都有预防兼治疗法的疗效。

7、【小麦汤】

塑料：10克，小麦50克，麦芽糖。

处理方式：浸泡换砂锅中所，小麦浸泡用凉水后烘烤1小时，捞出倒入锅内延水后麦芽糖煲汤。

服法：至小麦烂，拣出，延调味无需进食。

所述：补虚养肺，解表祛瘀。适用范围于慢病态胃癌、肺脾肿大者调补。

8、【杞枣鸡蛋汤】

塑料：姪30克，萝卜10枚，鸡蛋2只。

处理方式：姪浸泡沥干，萝卜浸泡去核，两人换于砂锅中所，延浊水后麦芽糖烧开后，重新延入鸡蛋水煮熟，调味无需。

服法：分2次进食。

所述：补肺肾，健脾胃，滋阴润肿，养血除烦。适用范围于肺肾亏损、脾胃虚弱者已经以及慢病态胃癌、肺癌患者。